Bronceado con zanahorias

Es pleno verano, y aunque ir a la pileta es muy divertido, el sol, algunas veces, es tan fuerte que dificulta cualquier sesión de bronceado… y por eso te tenemos una gran sugerencia: anímate a lograr un color bonito recurriendo a la zanahoria, que gracias al betacaroteno es el mejor bronceador natural.

Ingredientes

2 cucharadas soperas de aceite de oliva o germen de trigo.
1/8 de litro de zumo de zanahoria.
2 cucharadas de zumo de limón.

Preparación

– Mezcla todos los ingredientes y guárdalos en un frasco a ser posible de vidrio oscuro y hermético. Agítalo antes de usar.

– Extiende primero en las manos y luego sobre el cuerpo antes de tomar el sol.

¿Sencillo, no? Cuéntanos que tal te fue con este bronceador de zanahoria y comparte con nosotros otros trucos para conseguir un bronceado natural.

La celulitis es un problema que afecta a todas las mujeres, porque puedes estar segura: ni las modelos dejan de tomarse las mejores precauciones para evitar la molesta piel de naranja ¡prestándole atención a tu dieta!

    1. Evita la sal, reduce el azúcar

La sal hace que tu cuerpo retenga líquidos y eso hace que se te hinchen los tejidos. El cuerpo, al tener más sodio, necesita más agua, pero si dejas de consumir sal, los líquidos serán expulsados del cuerpo con mayor facilidad y eso hará que tus tejidos no estén hinchados. También es aconsejable que reduzcas el consumo de azúcar y grasas. Estos se comportan como procesos digestivos complejos que facilitan la aparición de toxinas y degeneran el tejido adiposo.

    1. Evita el café y el tabaco

La cafeína y la nicotina son drogas que se encuentran dentro de la misma categoría de vasoconstrictores. Éstos reducen la cantidad de sangre que llega a todo el cuerpo, incluyendo los tejidos, impidiendo que la cantidad necesaria de oxígeno llegue a las mismas. ¡Evítalos!

    1. Nada de alcohol

Al igual que ocurre con la sal, las bebidas con alcohol favorecenla retención de líquidos y hacen que los tejidos se hinchen. Además de eso, tienen un contenido calórico elevado que es mejor evitar.

    1. Bebe mucha agua

Es ideal que elimines líquidos de tu cuerpo, y para eso deberás beber agua en abundancia. Esto hará que vayas más veces al baño y elimines esos líquidos. Se recomiendan beber dos litros de agua por día para depurar el organismo. Sin embargo, en el caso de mujeres cuya celulitis se debe a una retención de líquidos, es preciso limitar su consumo, puesto que, en lugar de ayudar a solucionar el problema,va a contribuir a agravarlo más.

Fuente: www.eliminar-celulitis.com